Tot i que els olis essencials han existit des de fa segles, es remunten als primers egipcis i es van portar com a regals a Jesús en temps bíblics (recordeu l'encens?), avui han esdevingut més rellevants que mai.els olis essencials es poden utilitzar per curar i donar suport al benestar emocional i físic del cos.
L'aranja, un altre oli cítric, té propietats semblants a les de la llimona.Pot ajudar a millorar el vostre estat d'ànim i pot funcionar com un antisèptic suau.
Aquests olis no només fan bona olor, sinó que de vegades poden curar a nivell cel·lular.Els olis essencials són líquids volàtils destil·lats de plantes i parts com ara llavors, flors, fruites, tiges, escorça, arrels i fulles.Pot ser necessari centenars de lliures de flors i fulles per destil·lar un lot d'oli essencial pur.
Malgrat el seu nom, els olis essencials no són olis sinó que són substàncies o essències aromàtiques, volàtils extretes d'una planta, herba o flor per destil·lació o expressió.És un procés intensiu de mà d'obra que resulta en un oli potent que no és barat, però a causa de la seva naturalesa concentrada, una petita quantitat es pot utilitzar de manera molt eficaç per a una sèrie de malalties, cura de la pell i fins i tot netejador de catifes casolà natural.
Hi ha certs olis que han demostrat el seu valor i són una gran base per a aquells que acaben aprenent sobre els beneficis per a la salut dels olis essencials.La menta, l'espígol i la llimona es consideren olis potents i, quan tinguis dubtes, un d'aquests tres us donarà una mica d'alleujament per a qualsevol que sigui la vostra necessitat, des de netejar fins a calmar i revitalitzar.
Alguns olis essencials comuns i els seus usos
La lavanda és un oli calmant que es diu que ajuda amb els atacs de pànic i que calma el sistema nerviós.S'utilitza en cremades lleus per calmar la pell.Normalment s'aplica sobre coixins o llençols, o s'aplica al coll, el pit o les temples per ajudar a relaxar-se abans de dormir.
La menta desperta els sentits i pot augmentar el nivell d'oxigen a la sang només amb la inhalació."Una gota d'oli de menta equival a 28 tasses de te d'herbes", diu Mooneyham.Ajuda a concentrar-se i, quan es combina amb romaní, que ajuda amb la memòria i la retenció, fa una combinació de dies de treball guanyadora.La menta també s'utilitza per calmar una panxa amb problemes i per intentar reduir la febre.
La llimona s'utilitza com a tractament alternatiu per eliminar els blat de moro i les berrugues.És un bactericida i de vegades també s'utilitza per tractar talls i ferides menors.Es diu que il·lumina la pell apagada, ajuda a la immunitat i s'utilitza en netejadors antibacterians.
L'oli essencial de llimona té propietats bacterianes i pot tractar lesions lleus.(Foto: AmyLv/Shutterstock)
La fulla de canyella es pot barrejar amb sucre de canyella, suc de taronja i oli d'oliva per a un exfoliant facial antisèptic.Es pot utilitzar com a part d'un remull de peus per combatre els fongs de les ungles i els peus i com a xampú per mantenir el cabell sa.
Fet a partir de la fulla de la canyella, aquest oli és ideal per mantenir la pell i el cabell sans.(Foto: Liljam/Shutterstock)
L'eucaliptus té moltes propietats antibacterianes.La seva olor distintiva pot ajudar amb la respiració i la congestió, especialment amb la congestió associada amb refredats i al·lèrgies.En pots posar una mica en un vaporitzador quan estiguis congestionat.
L'aranja, un altre oli cítric, té propietats semblants a les de la llimona.Pot ajudar a millorar el vostre estat d'ànim i pot funcionar com un antisèptic suau.
Hora de publicació: 25 d'octubre de 2021