Hi ha molts tipus diferents de depressió.Se sap queoli essencialpot ajudar a tractar la depressió, millorar l'estat d'ànim i corregir opinions negatives del món extern.
1. Depressió i aromateràpia
La depressió no només és perjudicial per a la salut mental, sinó que també afecta la salut física.La depressió pot provocar estrès, i també pot provocar una sèrie d'ansietat social i problemes de salut, com la pèrdua de gana, els canvis d'humor, la pèrdua de la capacitat laboral, etc.
L'aromateràpia és un dels tractaments més naturals, que ajuda a equilibrar les emocions i reduir els canvis d'humor que porten a la depressió.Molta gent prefereix utilitzar drogues i altres productes químics per controlar la depressió, però sovint tenen efectes secundaris.L'ús a llarg termini pot causar efectes negatius al cervell, fins i tot danys permanents.La teràpia amb olis essencials és la manera més segura de superar la depressió, que s'ha utilitzat durant milers d'anys.De fet, només podem controlar la depressió amb eficàcia mitjançant l'aromateràpia sense utilitzar cap fàrmac.
A més de la teràpia amb olis essencials, la millor manera d'eliminar la depressió inclou l'exercici diari.Es pot comprovar que la depressió desapareixerà gradualment fent l'exercici adequat ioli essencialcom a tractament auxiliar.
2. Algunes varietats d'olis essencials que poden eliminar eficaçment la depressió
El gessamí, la lavanda i el neroli són tres delsolis essencialsque milloren l'estat d'ànim i ajuden a equilibrar l'estat d'ànim.Es pot utilitzar sol o barrejat entre si.
(1) Oli essencial de gessamí
Es tracta d'un tipus d'oli essencial de felicitat, que ajuda a relaxar les emocions i reduir l'estrès, afavoreix la confiança en un mateix i supera les emocions negatives.
(2) Oli essencial de neroli
Aquest és un relaxant i curatiu popularoli essencial.La seva olor fragant ajuda a relaxar-se, dissipar la ira i l'emoció.L'oli de neroli ajuda a millorar el son i a restaurar la força mental i física.
(3) Oli essencial de lavanda
També és un oli essencial que ajuda a relaxar la ment i s'utilitza àmpliament en aromateràpia.Ajuda a enfortir les emocions i alleujar l'estrès i la tensió.
3. Ús
Hi ha molts tipus d'olis essencials que poden tractar la depressió, i el seu ús també és variat, incloent principalment el mètode de difusió, el mètode de bany de bombolles,mètode d'aromateràpiai mètode de massatge.El mètode de difusió consisteix a utilitzar un difusor per estendre l'olor d'oli essencial per tota l'habitació.Hi està tota la persona, la qual cosa té un efecte molt bo en l'alleujament emocional.L'aromateràpia consisteix a afegir oli essencial alforn d'aromateràpia. Difusor d'aroma, difusor elèctric d'aromes, llum difusor d'aromes, etc.es pot utilitzar aquí. El bany de bombolles consisteix a deixar caure unes gotes d'oli essencial a l'aigua del bany, directament al bany de bombolles durant més de 15 minuts, de manera que la gent pugui relaxar tot el cos i la ment.
4. Fórmula màgica antidepressiva
(1) Reduir els símptomes d'ansietat causats pel trastorn depressiu de l'estat d'ànim
①Fórmula d'oli essencial
5 gotes d'oli essencial de taronja, 2 gotes d'oli essencial de marduix i 2 gotes d'oli essencial de flor de taronja
②Oli de massatge
L'oli essencial anterior s'afegeix a 50 ml d'oli de coco.Feu un massatge suau a l'abdomen en el sentit de les agulles del rellotge.
③ Bany de bombolles
Afegiu la fórmula anterior a mitja tassa d'oli de bany de llet, després remeneu i aboqueu-ho a la banyera.
④Encens
Afegiu l'oli essencial anterior a l'aigua per aromateràpia.
(2) Melancòlia a l'hivern
①Fórmula d'acció ràpida
Preneu 1-2 gotes d'oli essencial de bergamota, deixeu-ho caure sobre el paper de la cara i inhaleu.
②Fragància
Afegiu 5 gotes de bergamotaoli essencial
(3) Depressió plorant
① lleu
Oli essencial de sàndal 15 gotes, oli essencial de gerani 10 gotes i oli essencial de Yilan 5 gotes.
② Moderat
24 gotes d'oli essencial de gerani, 2 gotes d'oli essencial de camamilla.
③ Profunditat
10 gotes d'oli essencial de rosa, 2 gotes d'oli essencial de flor de taronger, 3 gotes d'oli essencial de sàndal.
(4) Ansietat o Ansietat Depressió
① lleu
Oli essencial de lavanda 15 gotes, oli essencial de camamilla romana 5 gotes, oli essencial de bergamota 10 gotes.
② Moderat
20 gotes d'oli essencial de cedre i 10 gotes d'oli essencial de taronja.
③ Profunditat
5 gotes de cedreoli essencial, 15 gotes d'oli essencial de llimona, 5 gotes d'oli essencial de camamilla romana.
(5) Trastorn bipolar
① Etapa 1
Oli essencial de lavanda 6 gotes, oli essencial de gerani 4 gotes.
② Fase 2
Oli essencial de lavanda 6 gotes, oli essencial de camamilla de Roma 2 gotes, oli essencial d'encens 4 gotes.
Com utilitzar les tres darreres situacions?L'oli essencial es pot diluir en oli de massatge amb 30 ml d'oli base, o barrejar-se amb oli essencial amb efecte sinèrgic específic segons aquesta proporció.Es pot utilitzar per expansió interior, bany, inhalació i altres mètodes.
Tractar la depressió és una batalla a llarg termini.El millor producte per a la cura de la salut és obtenir més informació sobre l'aromateràpia.es pot aplicar.
Ningbo Getter Electronics Co, Ltd no només produeixrepel·lent de plaguesamb funció d'ultrasons, però també proporcionadifusor d'aroma, difusor d'aroma elèctric, llum difusor d'aroma, etc.
Hora de publicació: 26-jul-2021