En temps fred, la gent gran a casa fuma a llarg termini o la bronquitis crònica tossirà, i els nens tossiran a causa del fred, i el clima de boira contínua fa que les vies respiratòries de tothom se sentin picor, quin és el mètode dearomateràpiaels productes poden ajudar a alleujar-ho?Abans, vam compartir una recepta amb oli d'ametlla dolça i oli de calèndula remullat que són suaus i plens de llum solar com a oli base.L'oli essencial d'encens ajuda a purificar i reparar la mucosa respiratòria.La llimona ajuda a augmentar el sistema immunitari respiratori.L'espígol real conté una gran quantitat d'acetat de fusta d'agar pot calmar les emocions i els espasmes musculars llisos.La fulla de Luo Wensha és una combinació dels avantatges dels òxids i els components químics fenòlics.Té bons bacteris antivirals i elimina la infecció i la inflamació.A més del sabor càlid d'espècies i la nou moscada, la nou moscada també pot ajudar a alleujar els símptomes de les al·lèrgies respiratòries.
Però abans de decidir triar aquest oli per al manteniment respiratori, si us plau, llegiu atentament els següents pensaments abans de començar el vostre viatge aromàtic.
1.La tos és una acció reflexa dels bronquis, la finalitat és eliminar la pols, el pol·len o l'excés de mucositat que obstrueix les vies respiratòries.Per tant, la tos en si és una funció d'autoprotecció del cos humà.Des d'aquesta perspectiva, no hem de suprimir la tos intencionadament.
2.El clima fred de l'hivern humit i la contaminació de l'aire al sud de la Xina, així com la boira que formen els dos, són les principals causes de bronquitis i de diversos problemes respiratoris.A més, el tabaquisme també és una de les principals causes de tos.
3. De vegades, la inflamació de la mucosa de la gola pot provocar una tos seca, que fa que la gent tossi fins a morir però no pot tossir.De vegades, la tos d'esput originadament causada per una infecció aguda del tracte respiratori superior, si no es presta atenció al manteniment, es convertirà gradualment en una tos seca sense esputo, i aquesta tos seca és fàcil de durar molt de temps.A més, l'estrès físic i psicològic també pot provocar tos.Els símptomes de la tos com la tos ferina són causats per la pressió limfàtica inflada.
En oli essencial difusoraromateràpia, hi ha molts olis essencials que poden calmar la gola i els bronquis, dissoldre l'esput dels teixits i permetre als pacients tossir fàcilment l'esput.La majoria d'aquests olis essencials són olis essencials a base de resina.També hi ha molts olis essencials que tenen molt bon efecte en la tos causada per infeccions bacterianes, com la farigola de timol i la fulla de serbal.Per descomptat, també hi ha una classe d'olis essencials, que els converteixen en una opció important per al tractament dels símptomes de la tos per a la relaxació de l'estat d'ànim i el múscul llis.Aixòclasse d'olis essencialsinclou lavanda, marduix, sàndal, nou moscada i absenc llarg.
1.En la fase inicial de la tos seca causada per una infecció bacteriana, l'efecte de l'ús del mètode d'inhalació de vapor és molt bo.Els olis essencials que es poden seleccionar són farigola de timol, sàndal de l'Índia oriental, eucaliptus de goma blava, etc., si es tracta de gent gran i nens, es recomana escollir fulla de Luo Wensha, eucaliptus d'Austràlia, farigola de farigola, etc., perquè la seva química les molècules són més abundants, és clar, serà relativament suau.Trieu qualsevol dels olis essencials anteriors i utilitzeu vapor d'aigua calenta per ajudar a la inhalació, l'efecte serà millor.El mètode específic és triar una conca més gran que la cara, afegir 3-5 gotes d'oli essencial després d'afegir aigua calenta i després cobrir la gran La tovallola feia olor de vapor.(S'ha de tenir en compte que els nens han d'utilitzar aquest mètode sota la supervisió d'adults per evitar cremades, etc.) Per descomptat, també han afegit olis essencials al difusor d'ionaroma negatiu en polvoritzador de la nit, permetent que les molècules d'oli essencial surin a l'aire.Serà d'ajuda per a la tos seca.
2. Si la tos ha estat durant un temps i no hi ha cap problema d'infecció evident, a més de la fumigació i la inhalació, també es recomana insistir a barrejar diversos olis essencials en olis essencials compostos i fer massatges a la gola i al pit cada cop. matí i vespre, l'efecte serà millor.Aquest mètode també té un bon efecte de manteniment sobre la faringitis crònica i la infecció pulmonar causada pel tabaquisme a llarg termini.
3.A més, beure suc de llimona amb mel calent o una mica de te d'herbes tradicionals també pot ajudar a suavitzar el problema sensible de la gola.L'aigua bullida de gingebre també és una bona beguda.Pot alleujar la sensibilitat de les vies respiratòries causada per la invasió d'humitat.Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, el moc també és una mena d'humitat del cos humà.Remull els peus amb oli essencial de gingebre cada dia abans d'anar a dormir també és una bona manera d'afavorir la circulació i desfer-se de la humitat.Pots consultar un metge de medicina xinesa o un terapeuta natural al teu voltant perquè et donin millors consells.
4.També heu de fer una mica de treball en l'entorn de vida i la dieta.Les persones amb bronquitis aguda o tos seca és millor descansar al llit i mantenir-se calentes.Cal evitar qualsevol irritant que provoqui la tos, com el fum, la pols i l'aire molt sec.Si es troba en una habitació amb aire condicionat, es recomana evaporar una mica de vapor d'aigua a l'habitació.Podeu utilitzar ahumidificador difusor d'aromao bullir directament l'aigua a l'habitació amb una olla elèctrica.Al nord, on hi ha calefacció, també es pot posar una pica d'aigua calenta a la calefacció.Només quan l'aire de l'habitació està ple d'humitat que el pacient pot respirar més còmodament i suaument.Per descomptat, si afegiu alguns dels olis essencials que acabem d'esmentar a l'aigua, l'efecte és millor.
5. Pel que fa a la dieta, s'ha de prestar atenció a evitar els aliments que poden causar secreció de líquids oculars, inclosos els productes lactis, el midó refinat, etc. Els additius alimentaris, com ara sabors químics, pigments i conservants, també provocaran un gran quantitat de secreció de moc i ha d'evitar menjar aperitius envasats.A més, també s'han d'evitar les fruites que pertanyen a la naturalesa freda.A l'hivern, especialment les fruites fora de temporada com la síndria, la fruita del drac i el plàtan, o les fruites no cultivades localment, no trieu.Es recomana menjar més aliments locals i fruites i verdures, es recomana menjar aliments crus o lleugerament cuinats, la ingesta de vitamina C i altres nutrients.
Finalment, cal destacar que els olis aromateràpia no substitueix la medicina ortodoxa.Pot ser un bon mètode de tractament auxiliar.Si hi ha infecció persistent i febre i altres afeccions imprevisibles, si us plau, consulteu un metge a temps per evitar retardar el tractament.A més, els remeis naturals poden no ser efectius per a tots els grups de persones.Les recomanacions que donem són només de referència i no garanteixen la seva eficàcia exacta.
Hora de publicació: 24-juny-2022